第三百九十四章 飛速提升

眾人儘管似懂非懂，不過聽到他都這麼說了，也只能選擇相信。




他們一個接著一個，排隊上去按照蔣小龍說得方法尋找感覺，大部分人剛上去都是失敗，不過隨著踩樁次數多了，又相互交流經驗，漸漸找到了感覺。




啪！




王浩邁開右腳，穩穩地落在了第二根木樁上，身體也沒有失去平衡摔倒，他高興大叫：“太好了，我成功了！”




他的成功，無疑激勵了剩下的人，眾人又一番交流，很快一個兩個都找到了正確踩樁的辦法。




“好了，時間不早了，下午的訓練就到此為止吧！吃晚飯吧！”胡冷看了看時間，已經晚上六點了。




吃了飯，胡冷開始教他們打坐冥想的方法，同時詳細講解一些和武道有關的知識，以及如何分辨自己筋脈，丹田等等。儘管眾人基本上聽得雲裡霧裡，但還是用死記硬背把東西記下。




一天的時間很快過去，訓練了一天的眾人睡得很香，第二天早早醒來，精神勁頭很足，一點疲倦的感覺都沒有。




公園足球場。




“跟昨天一樣，先跑十圈，不準掉隊！都給我自覺點！”




“是！”




三十多號人的隊伍，立刻開始跑步，儘管還是和昨天一樣，跑到最後的時候跟丟了半條命一般，不過他們感覺到了一絲細微的變化。




那就是昨天跑完後渾身痠疼，爬都爬不起來，而今天身上的痠疼感輕了不少。身體也不是那麼累了，輕鬆了些許。




“半個小時後，再跑十圈！然後跑回武館！”胡冷吩咐道。




浩浩蕩蕩的隊伍，非常引人注目，在人群角落，羅峰和兩個保鏢非常好奇地注視著不遠處的跑道。




“跟昨天一樣，他們還在這裡訓練。”阿成眼中閃爍著異色。




“真的是武術訓練？”羅峰好奇。




“對！”阿成無比肯定地說道：“昨天我特意跟著他們去騰海武館看了，他們昨天訓練了站樁，這是練家子的基本訓練之一。所以可以肯定，他們在進行武術訓練。”