武道長生從內丹術開始 作品
第3章 氣血沸騰,聲響如鼓
八段錦,最初起源於南宋,一共有很多個版本,立式、坐式、南八段錦、北八段錦,甚至還有演變的十二段錦和十八段錦,但無論是哪一個版本,他的基礎的動作都是一樣的,萬變不離其宗。
王昇前世年紀輕輕就開始養生,所以瞭解了不少。
八段錦可以養氣血的養生功。
在網絡上可以找到養生版本、國術版本,還有各個時期的版本。
而王昇選擇的版本也很簡單,國家體育總局版本。
這個版本是最新的版本,也是流傳最廣的版本。
國家有編訂的版本,王昇自然不可能去找網絡上那種不知道靠不靠的方法。
這個或許沒有太大的殺傷力,但最終的事實證明,養身鍛鍊氣血是完全沒有任何問題,王昇前世體質好和長期練習八段錦不是沒有關係。
中正平和,蓄養氣血,增強體質。
王昇練了十多年,早就已經將這一套融入了自己本能。
沒有猶豫,王昇直接來到了屋外,直接開始練習。