第29章 傳授

　　羅震又想起了眼前這位進化者的身份，想說的話又咽了回去，怕打擊秦潮的積極性。

　　“這本書上的東西等你研究透了，再來找我吧！”

　　力量類型的進化者練完容易，想貫通進入下一步可就難了。

　　畢竟不是一條路。

　　羅震說完就直接轉身走了，秦潮看著書皮《煉體決》，還沒掀開又有聲音傳過來。

　　“你自己看就行了，如果前面的沒有練到家就開始下一步，只會損害自己的身體。還有看完了記得還給我。”

　　秦潮望了望人終於走遠了，“真耽誤事兒，這麼多話，要不是打不過你，早把你丟出去了。”

　　這書算上封面一共加起來不到十頁。

　　打開看了一遍，確實只有九頁。除去封面的七頁，每頁上面都有一標記著人體動作的畫，旁邊還有備註，不過標註的位置不同。第一頁應該是自己今天學的第一個動作。

　　接著是第二幅，在第一幅腿部的基礎上又加了胯部的動作要領，但是腳的擺放位置變了。

　　第三幅是腰，第四幅是手臂，接下來分別是肩部、膝蓋和頸部。

　　秦潮先照著圖把所有的動作都挨個做了一遍。

　　不錯，動作調整正確的話，發力的位置所承受的壓力會瞬間擴大很多倍。尤其是越往後難度越大，尤其是最後的脖子。

　　不會把自己的脖子練粗嗎？

　　男的就算了，一個女的脖子和腦袋一樣粗，想想就可怕。

　　秦潮想起今天一起的那幾個窈窕淑女……

　　搖搖頭自己把自己噁心到了。

　　羅大師兄肯定練過，也沒見有什麼異常。

　　開始吧！

　　秦潮又對照著秘籍調整自己的第一個動作，左按右定了幾分鐘，擺好的一瞬間，自己腿部的肌肉開始侷促的抽動發力，那酸爽。

　　不過以自己的體力還能撐一會兒，堅持了兩分鐘覺得沒意思了，就開始擺第二個動作。

　　這次難度上來了，花了十幾分鍾，才完全擺好。整個腿部連著屁股都開始發力。

　　等到適應的差不多了，半個小時過去了。

　　本來想繼續練習下個動作，但是天色已經暗了下來，這個小訓練場有沒有燈。