第63章 宮廷瑜伽

 整了那個高傲的公主以後，我心情愉悅的睡了美美的覺，結果吃完早飯以後正考慮今天換什麼招兒的時候，管家過來報讓我進宮。 

 原來自從上次幾個王妃到我這裡學過幾招瑜伽之後，現在連宮裡那些皇帝和太子的大小老婆都知道了。 

 皇后邀請我今天要進宮去教教她們。 

 我自從上次離家出走後就沒敢再進宮過，一直在躲，怕捱罵！這次看來是躲不過了！一大早的和我家老公一起去了，他去上早朝，我去當瑜伽教練！ 

 一進去就看到皇后，昭儀（楚王的母親）和一些地位高低不等的嬪妃、美人、才人等等，我有些沒見過，估計是地位不高，還有的就是太子的大小老婆，就連太子妃都厚著臉皮的湊了過來。再來就是除了韓王妃之外的幾個王妃側妃。韓王妃現在躲在府裡不見客，我之前和幾個王妃去看她，她也不見。 

 看到這麼多人我有點暈。唉，能不感興趣嗎？聽說瑜伽可以美容，塑身，調節內分泌很多很多對人體有幫助的作用各不相同！都要求皇后讓她們參加！ 

 在鳳儀殿的一個偏廳裡，所有傢俱已經搬走… 

 每個人都坐在一張席子上，我教她們坐在席子上，雙腿合併伸直慢慢的抖動先放鬆自己。 

 然後雙腿按蓮花座的姿勢坐著，手放在膝蓋上，手心朝上大拇指扣著中指。 

 從最簡單的動作教起… 

 幾個動作下來很快就有人站不住或者彎不下去了，我讓她們做到自己的極限就好，不要勉強，否則反而會拉傷！ 

 不知道過了多久，那些皇子們都在外面的大廳偷偷的看過來，都沒人發現，連皇帝都來了！沒打擾我們，就只是看著，太子和秦王見怪不怪！其他人可是覺得新鮮的很！ 

 “來！下一個動作。雙腳合併，吸氣雙手向兩邊張開，慢慢往上伸展，伸展的同時踮起腳尖，雙手反轉交握，呼氣左腳彎曲，讓左腳掌心去碰觸右邊大腿內側，右腿單腳屈膝，彎腰，交握的雙手不要放開，往胸口方向收！堅持住，保持這個姿勢一會！”