第233章 健身新手

    沒想到女記者一到健身房就變成了女流氓，陸遠也不禁搖頭苦笑，覺得自己答應她一起健身，也許不是什麼好主意。

    詹妮弗把陸遠帶到了一個健身器材前道:“先試試這個吧！”

    昨晚的補習起到了作用，陸遠立刻認出了這種器材叫臥推架，是鍛鍊胸肌的常用器材，只要躺上去往上推槓鈴就行了，並不是什麼很難掌握的動作。

    “沒問題！”於是陸遠乾脆地答應下來，信心十足地躺了下來。

    女記者是這裡的常客，立刻招呼一個在附近鍛鍊的傢伙:“迪恩，過來幫忙保護一下！”

    “沒問題！”聽到美女的召喚，那個大塊頭連忙答應一聲，立刻就屁顛屁顛地過來了。

    與此同時詹妮弗則小聲問陸遠:“你平時都推多重？”

    這可把陸遠給問住了，遲疑片刻後不太確定地道:“要不……先試試十五公斤吧？”

    “噗……”迪恩不住笑出了聲，瞥了陸遠一眼道:“這根空杆就是十公斤了，每邊各加二點五公斤，也不需要我來幫忙吧？”

    陸遠這才知道自己出醜了，但還是嘴硬道:“我就喜歡推輕點的槓鈴，你管得著嗎？”

    “德普小姐臥推也不止這個重量！”迪恩鄙視地看著陸遠道:“都不如一個女人，你也不覺得丟人！”

    詹妮弗皺眉道:“迪恩，陸先生是我的朋友，對他客氣點！”

    迪恩這個大塊頭是美女記者的仰慕者，所以很給她面子。雖然打心底裡瞧不起娘們唧唧的陸遠，但也沒有再多說什麼，而是熟練地給槓鈴裝上兩塊最小的鈴片，示意陸遠可以開始臥推了。

    陸遠小心翼翼地舉起槓鈴，立刻就發現對現在的自己來說，十五公斤簡直輕得像根羽毛。於是就輕輕鬆鬆地舉了十幾次，連呼吸頻率都沒變。

    然而迪恩還是滿臉鄙視地搖頭道:“你的動作一點都不標準，要是重量大的話早就拉傷肌肉了，難怪只能推這麼點重量呢！”