第212章 “一日三餐” 4

 現在獎勵減半，今晚節目組提供2.5斤羊肉、雞半隻及免除欠款250元”。

 赤赤三人直接同意對方的提議能夠免除債務還有肉類獎勵，已經是很好的收穫啦，現在幾人只想趕快吃些東西補充消耗的體力。

 當節目組端上來羊肉跟雞肉時，三人恨不得現在就生吃了這兩種肉類，但是僅存的理智告訴他們要忍耐。

 看到三人這種狀態，沈默拿起兩種食材走進廚房開始烹飪起來，赤赤晚上特意蒸了一大鍋米飯。

 而雷子跟鄧凱一個在生火，一個在處理土豆、蘿蔔等青菜備用。

 沈默將半隻雞剁成塊，在鍋里加入豆油放入薑片等香料去腥炒香，在將雞塊倒入鍋中翻炒看到時間差不多時倒入熱水開始大火燉煮。

 不理會鍋中的雞湯，沈默轉身去收拾羊肉，今晚用羊肉燉蘿蔔具有補腎、健體、行氣導滯功效，正好用來給三人補補身子。

 切好羊肉跟蘿蔔後，沈默將煮好的雞肉盛出來放進砂鍋中在爐子上，交代鄧凱要火慢燉，這樣精華才能更好的融到湯裡。

 隨著最後一道青椒土豆絲出鍋裝盤，兩個砂鍋裡的羊肉蘿蔔跟雞湯火候也差不多了，心翼翼的將兩個砂鍋督客廳的桌子上。

 赤赤三人想要幫忙都被沈默拒絕了，這個時候你們還是不要添亂了，一個個手臂痠軟無力別再把砂鍋摔在地上。

 回到廚房拿來碗筷跟米飯後，沈默給他們盛上米飯四人開始享用著來之不易的美食，餓壞的三人想要拼命的吃飯。

 奈何手臂根本使不上力氣，痠痛無力的只能慢慢的享用沈默做的美味佳餚，吃飽後幾人又把所有砂鍋裡的雞湯跟羊肉蘿蔔湯全部喝光。

 然後直接癱軟在客廳地板上，三人閉上眼睛面容很安詳並露出一絲絲微笑，如果不是能聽到三饒呼吸聲。

 沈默都以為自己失去了最要好的三位兄弟。

 不理會他們起身收拾碗筷餐具，拿到院裡清洗乾淨放進櫃子中，又弄了一壺淡茶給幾裙上一杯。

 感覺三人明會出現各種肌肉疼痛，沈默又開始給三人挨個按摩肌肉，整體效果很好就是三饒慘叫聲，有些歇斯底里鬼哭狼嚎的。