第148章 失眠

 溫實初又道:“娘娘平日入睡可吩咐下人多熄滅幾盞燈，寧靜的環境也可益於睡眠。” 

 甄嬛點點頭:“有勞溫大人了。” 

 溫實初猶豫了幾番又道:“微臣前幾日給娘娘送來的甜瓜，見娘娘已經吃完，微臣那裡還有……” 

 “溫大人。”甄嬛打斷溫實初:“多謝溫大人，只是這個時節甜瓜不易，還是溫大人自己留著吃吧。流朱，送溫大人出去。” 

 “是，溫大人請。” 

 溫實初十分擔心，但如此，也只能告退離開。 

 出了門後，溫實初就交代流朱按哪個穴位好:“安眠穴位置在耳垂後方與枕骨下的凹陷處最中間的地方。這個穴位通常用於治療神經衰弱以及失眠等。睡前用雙手中指按上一羅預(不用那麼久兩分鐘就行)即可助安然入眠。” 

 “湧泉穴在腳底，大約在腳前掌的位置(腳底前三分之一)，主要功效是安定神經。經常按湧泉穴可以調節任督二脈。還有足三里穴，這個穴位在小腿的外側，按摩它可以治由飲食不當和胃部難受引起的失眠，也有緩解脾胃和疏通筋脈的功效。當夜晚失眠時，可以嘗試用雙手拇指，輕輕按揉足三里穴一羅預(這次要三分鐘)左右。”