蔻青絲 作品
第315章 八段錦
安以南點了點頭,“當然可以,這個功法鍛鍊身體,而且能夠養練精神,非常好的。”
“這麼好,那我可得練練。”馮忠站在了兩個人的身邊。
安以南從一招一式開始教導,期間給兩個人糾正動作,並且講出每一個動作的意義,需要鍛鍊的位置。
一個人教,兩個人學,就這麼一個多小時過去了。
老人的身體比較虛,此刻額頭上,鼻尖上,都是汗水。
“領導,需要休息嗎?”馮忠關心的問道。
老人擺了擺手,看向了安以南。
安以南也看向了老人的狀態,其實老人現在的狀態,更適合堅持。
“您能堅持嗎?”安以南問道。
老人點了點頭,好久沒有運動了,更多的時間都坐在辦公桌前,反而忘了當年上雪山爬草地的時候。
“沒事兒,繼續。”老人說道。
馮忠無奈,一老一小都說沒事兒,他能怎麼辦?一個也不敢說啊!
“那我們繼續,還有兩個動作,堅持。”安以南說道。
三個人繼續拉練起來,每個人都投入心神,安以南一直盯著老人的狀態,怕第一天就把老人累倒了。火山文學
而老人也在認真學習,既然答應的事情,他自然會做到。
三個人在大太陽下,足足曬了一個半小時,除了安以南外,老人和馮忠都是滿身的汗水。
“以後每天早上六點,必須打一套功法。”安以南對著老人說道。
早上六點,不冷不熱。
八段錦,是提升老人精神力的助力。
是藥三分毒,藥材固然好,但是吃多了也會反噬身體。
但八段錦不會,尤其是系統出品的八段錦。
“好,知道了。”老人嘆了一口氣。
小小的年紀,總愛管著人呢!
“必須堅持。”安以南看到老人的表情,最終還是強調了一遍。
“風雨無阻。”最後還強加了一句。
老人點了點安以南,“怎麼?我說的話,你個小同志還不相信?”
安以南想了想,“不好說。”
畢竟有先例。
“這麼好,那我可得練練。”馮忠站在了兩個人的身邊。
安以南從一招一式開始教導,期間給兩個人糾正動作,並且講出每一個動作的意義,需要鍛鍊的位置。
一個人教,兩個人學,就這麼一個多小時過去了。
老人的身體比較虛,此刻額頭上,鼻尖上,都是汗水。
“領導,需要休息嗎?”馮忠關心的問道。
老人擺了擺手,看向了安以南。
安以南也看向了老人的狀態,其實老人現在的狀態,更適合堅持。
“您能堅持嗎?”安以南問道。
老人點了點頭,好久沒有運動了,更多的時間都坐在辦公桌前,反而忘了當年上雪山爬草地的時候。
“沒事兒,繼續。”老人說道。
馮忠無奈,一老一小都說沒事兒,他能怎麼辦?一個也不敢說啊!
“那我們繼續,還有兩個動作,堅持。”安以南說道。
三個人繼續拉練起來,每個人都投入心神,安以南一直盯著老人的狀態,怕第一天就把老人累倒了。火山文學
而老人也在認真學習,既然答應的事情,他自然會做到。
三個人在大太陽下,足足曬了一個半小時,除了安以南外,老人和馮忠都是滿身的汗水。
“以後每天早上六點,必須打一套功法。”安以南對著老人說道。
早上六點,不冷不熱。
八段錦,是提升老人精神力的助力。
是藥三分毒,藥材固然好,但是吃多了也會反噬身體。
但八段錦不會,尤其是系統出品的八段錦。
“好,知道了。”老人嘆了一口氣。
小小的年紀,總愛管著人呢!
“必須堅持。”安以南看到老人的表情,最終還是強調了一遍。
“風雨無阻。”最後還強加了一句。
老人點了點安以南,“怎麼?我說的話,你個小同志還不相信?”
安以南想了想,“不好說。”
畢竟有先例。