我真叫張德帥 作品
第187章 回校
任誰體測第一項就憑空少了八分，都不會高興。
但方舟也理解對方的工作，並沒有為難老師，只是想辦法在接下來的項目中多加回來一些分數。
接下來的室內項目，肺活量方舟輕鬆吹到了六千，遠高於滿分要求的5040標準，這已經成功邁入了運動員的身體序列。
負責記錄的男老師兩眼放光的看著方舟的身體，方舟連忙躲閃。
坐位體前屈項目，方舟有些用力的將眼前的推杆推到了25.1cm的位置，剛剛好比滿分要求的25.0cm多了0.1釐米。
立定跳遠是方舟的弱項，去年的方舟只跳到了兩米的位置，將將拿到了50分，但憑藉此刻的身體，方舟想跳出來一個滿分。
於是在跳遠之前，方舟在腦海中將關於跳遠的知識全部回憶了一番，在腦海中建立人體立定跳遠的肌肉模型，分析全身肌肉組織和骨骼作用下的力學效應。
正式的一跳，輕揮雙手，向下深蹲之後，便如彈弓一般向前上方躍起，做充分展體，隨後雙腿用力向上收腹舉腿，將小腿向前探，屈膝落地緩衝，利用身體慣性保持平衡。
2.94米，全班最高成績，或許因為體重的原因沒有破3，但這個成績已經足以傲視全班所有男生。
給站在身後和兩側的男同學帶來了極大的視覺震撼，導致後一位同學並沒有發揮好，只跳出了兩米出頭的成績。
引體向上為體測加分項目，比例也為10%，最高可為整體分數加10分，因為往年學校的男生普遍放棄了這個項目，所以標準略微降低了一些，五個起開始算分，多做一次可加一分，做夠15個即可獲得滿分。
全班三十多個男生最終只有七人選擇了測試這個項目，所以很快就輪到了方舟。
藉助超高的身體素質，輕鬆跳起抓到鐵桿，雙臂、背脊連同全身開始發力，每次使下巴完完全全超過欄杆，老師才計數一個，聽到數字16的時候，方舟直接鬆手從欄杆上跳到墊子上。
至此，室內項目全部測試完成，除了身高體重項目以外，所有項目全部滿分。
這個成績自然引來了不少體測現場處於閒暇的老師關注，紛紛圍在項目兩側對著方舟小聲指指點點。
剩下最後兩項室外項目，50米跑和1000米長跑，除了熙熙攘攘的隊伍以外，不少老師站到操場兩旁的看臺上，有的甚至拿著望遠鏡想一睹方舟測速時的英姿。
50米跑道的兩旁，換上測試服的方舟正和同班的夥伴們一起等待另外一個班級的測試結束。
“方哥，啥時候變得這麼牛掰了？這成績比國家運動員還運動員。”張江從一旁的揹包裡拿出了一些能量棒嚼在嘴裡，敬佩的說道。
“那是什麼？給我也來一根，早上11點的火車，中午都沒咋吃飯，快要餓死了。”方舟開口說道
“害，不就是根巧克力嗎？最近團隊裡做市場調研，買了好幾箱這種東西，我親自獻身實驗，為了身高體重能拿滿分，特意中午少吃了一點，現在測試完了正好補充一點能量。話說你沒吃飯，都能測出來肥胖，那吃了飯豈不是...”
接過張江扔過來的能量棒，拆開一看，在華麗的外包裝下，不過是一根花生夾心的巧克力棒。
外包裝的英文上寫的，是運動型能量棒，為長跑、自行車等高強度耐力運動設計的，碳水化合物含量極高，幾乎沒有蛋白質和脂肪。
論合成食物的科研之路，國外要遠比國內早的多。
能量棒更是漂亮國1980年就為航天航空事業提出來的合成概念。
每支能量棒中，糖含量在27.5g以上，同等重量的巧克力中，糖含量在26.5g左右，二者基本持平。
糖的總量雖然相當，但糖的類型卻大有學問。巧克力中的糖主要是蔗糖，它是一種簡單糖，吸收入血的速度快，但維持的時間短。
能量棒中的糖大多是單糖、雙糖和低聚糖組合而成。低聚糖是由3-10個單糖聚合而成，能夠持續平緩地釋放能量。因此能量棒既能實現快速供能，又能保證持續供能，做到能量接力，保持穩定的血糖水平，增強運動能力。
但方舟也理解對方的工作，並沒有為難老師，只是想辦法在接下來的項目中多加回來一些分數。
接下來的室內項目，肺活量方舟輕鬆吹到了六千，遠高於滿分要求的5040標準，這已經成功邁入了運動員的身體序列。
負責記錄的男老師兩眼放光的看著方舟的身體，方舟連忙躲閃。
坐位體前屈項目，方舟有些用力的將眼前的推杆推到了25.1cm的位置，剛剛好比滿分要求的25.0cm多了0.1釐米。
立定跳遠是方舟的弱項，去年的方舟只跳到了兩米的位置，將將拿到了50分，但憑藉此刻的身體，方舟想跳出來一個滿分。
於是在跳遠之前，方舟在腦海中將關於跳遠的知識全部回憶了一番，在腦海中建立人體立定跳遠的肌肉模型，分析全身肌肉組織和骨骼作用下的力學效應。
正式的一跳，輕揮雙手，向下深蹲之後，便如彈弓一般向前上方躍起，做充分展體，隨後雙腿用力向上收腹舉腿，將小腿向前探，屈膝落地緩衝，利用身體慣性保持平衡。
2.94米，全班最高成績，或許因為體重的原因沒有破3，但這個成績已經足以傲視全班所有男生。
給站在身後和兩側的男同學帶來了極大的視覺震撼，導致後一位同學並沒有發揮好，只跳出了兩米出頭的成績。
引體向上為體測加分項目，比例也為10%，最高可為整體分數加10分，因為往年學校的男生普遍放棄了這個項目，所以標準略微降低了一些，五個起開始算分，多做一次可加一分，做夠15個即可獲得滿分。
全班三十多個男生最終只有七人選擇了測試這個項目，所以很快就輪到了方舟。
藉助超高的身體素質，輕鬆跳起抓到鐵桿，雙臂、背脊連同全身開始發力，每次使下巴完完全全超過欄杆，老師才計數一個，聽到數字16的時候，方舟直接鬆手從欄杆上跳到墊子上。
至此，室內項目全部測試完成，除了身高體重項目以外，所有項目全部滿分。
這個成績自然引來了不少體測現場處於閒暇的老師關注，紛紛圍在項目兩側對著方舟小聲指指點點。
剩下最後兩項室外項目，50米跑和1000米長跑，除了熙熙攘攘的隊伍以外，不少老師站到操場兩旁的看臺上，有的甚至拿著望遠鏡想一睹方舟測速時的英姿。
50米跑道的兩旁，換上測試服的方舟正和同班的夥伴們一起等待另外一個班級的測試結束。
“方哥，啥時候變得這麼牛掰了？這成績比國家運動員還運動員。”張江從一旁的揹包裡拿出了一些能量棒嚼在嘴裡，敬佩的說道。
“那是什麼？給我也來一根，早上11點的火車，中午都沒咋吃飯，快要餓死了。”方舟開口說道
“害，不就是根巧克力嗎？最近團隊裡做市場調研，買了好幾箱這種東西，我親自獻身實驗，為了身高體重能拿滿分，特意中午少吃了一點，現在測試完了正好補充一點能量。話說你沒吃飯，都能測出來肥胖，那吃了飯豈不是...”
接過張江扔過來的能量棒，拆開一看，在華麗的外包裝下，不過是一根花生夾心的巧克力棒。
外包裝的英文上寫的，是運動型能量棒，為長跑、自行車等高強度耐力運動設計的，碳水化合物含量極高，幾乎沒有蛋白質和脂肪。
論合成食物的科研之路，國外要遠比國內早的多。
能量棒更是漂亮國1980年就為航天航空事業提出來的合成概念。
每支能量棒中，糖含量在27.5g以上，同等重量的巧克力中，糖含量在26.5g左右，二者基本持平。
糖的總量雖然相當，但糖的類型卻大有學問。巧克力中的糖主要是蔗糖，它是一種簡單糖，吸收入血的速度快，但維持的時間短。
能量棒中的糖大多是單糖、雙糖和低聚糖組合而成。低聚糖是由3-10個單糖聚合而成，能夠持續平緩地釋放能量。因此能量棒既能實現快速供能，又能保證持續供能，做到能量接力，保持穩定的血糖水平，增強運動能力。