傾心怎回 作品
第133章 肉眼可見的改變
“太難看了。”路易斯轉身,不忍直視。
加重籃球會根據重量的不同分為很多個級別,1000g屬於第一級別,也就是最低的級別。
這才是入門的程度就讓營員醜態盡,要是更高級別的籃球......簡直不敢想象。
第一個任務:左右手連續拍球100次。
如果是普通的籃球,這完全是一個沒有任何難度的任務,但如果手中的是加重籃球,這個任務便有了難度。
別說連續拍球100次了,就連連續拍球都很困難。
加重籃球的球體太過於沉重,彈力遠不如普通籃球,以至於每次籃球落到地面上都很難彈起,即便施加了更大的力量,效果也不是很明顯。
就連恩佐這種力量型的球員起球的高度也不理想。
這就是加重籃球的訓練特點,被動的增強力量。
“不愧是路易斯,總能想到辦法耍我們。”亨利準備放棄,以他的力量根本無法完成訓練。
“這樣才有意思。”穆辰風練的特別起勁,渾然不知路易斯給他的籃球和其他人的籃球完全不一樣。
一級的球重為1000g,二級則是1500g,是普通籃球的三倍重。
路易斯給穆辰風的籃球就是“二級加重球”。
“一倍力量不行,那就再增加一倍!”穆辰風持續加力,終於達到了連續拍球兩次。
然而這兩次拍球讓穆辰風耗費了太多的力量,第三次球的回彈高度明顯降低,導致沒能延續拍球。
事實證明,連續拍球是可以完成的。
只是和普通籃球近乎的恆力拍球不同,加重籃球每次拍球都要使出比上一次還要大的力量,如此遞增,倘若真想完成連續100次,怕是要力竭不可。
“太難看了。”路易斯叫停了訓練,手中多了個普通籃球。
“只要誰能夠把這個籃球投進籃筐裡面,誰就可以不用訓練了。”
此話一出,引起了一陣騷動,這明明就是瞧不起大家都意思,投加重籃球可能投不進,但要是投普通籃球他們可是信心十足。
“你們每人只有一次機會。”路易斯特別強調道。
加重籃球會根據重量的不同分為很多個級別,1000g屬於第一級別,也就是最低的級別。
這才是入門的程度就讓營員醜態盡,要是更高級別的籃球......簡直不敢想象。
第一個任務:左右手連續拍球100次。
如果是普通的籃球,這完全是一個沒有任何難度的任務,但如果手中的是加重籃球,這個任務便有了難度。
別說連續拍球100次了,就連連續拍球都很困難。
加重籃球的球體太過於沉重,彈力遠不如普通籃球,以至於每次籃球落到地面上都很難彈起,即便施加了更大的力量,效果也不是很明顯。
就連恩佐這種力量型的球員起球的高度也不理想。
這就是加重籃球的訓練特點,被動的增強力量。
“不愧是路易斯,總能想到辦法耍我們。”亨利準備放棄,以他的力量根本無法完成訓練。
“這樣才有意思。”穆辰風練的特別起勁,渾然不知路易斯給他的籃球和其他人的籃球完全不一樣。
一級的球重為1000g,二級則是1500g,是普通籃球的三倍重。
路易斯給穆辰風的籃球就是“二級加重球”。
“一倍力量不行,那就再增加一倍!”穆辰風持續加力,終於達到了連續拍球兩次。
然而這兩次拍球讓穆辰風耗費了太多的力量,第三次球的回彈高度明顯降低,導致沒能延續拍球。
事實證明,連續拍球是可以完成的。
只是和普通籃球近乎的恆力拍球不同,加重籃球每次拍球都要使出比上一次還要大的力量,如此遞增,倘若真想完成連續100次,怕是要力竭不可。
“太難看了。”路易斯叫停了訓練,手中多了個普通籃球。
“只要誰能夠把這個籃球投進籃筐裡面,誰就可以不用訓練了。”
此話一出,引起了一陣騷動,這明明就是瞧不起大家都意思,投加重籃球可能投不進,但要是投普通籃球他們可是信心十足。
“你們每人只有一次機會。”路易斯特別強調道。