山谷村夫 作品
第134章 生活（7）
第十九天:
我重新愛上了閱讀，難得這幾天，有如此多的時間讓我可以去自由支配，讓我可以在知識的海洋裡自由的去翱翔。
作為一名山裡娃，我的生活不能只有大山和村民，我還應該多讀書，汲取知識的財富。
美國社會學家丹·錢布利斯研究了包括美國奧運會代表隊隊員在內的游泳選手。
他希望發現，為什麼有些人進了決賽、半決賽，但最後輸掉了比賽。
他們的差別究竟在什麼地方呢?一般我們會認為，差別一定存在於刻苦的程度上。
但是，他很快發現，差別不在訓練的刻苦程度上，在於以下三個方面:
第一，越是頂尖的高手，越重視細節，細節決定成敗。
錢布利斯說:“這些細節不僅僅是細節，在他們看來，這些細節是成敗的關鍵。外行往往會認為細節毫無意義，或者根本就看不到細節。這就是絕大多數人是外行的原因所在。”
第二，越是頂尖的高手，越把訓練當成一種享受，而不是一種苦差事，心態決定成敗。
他們不需要不斷給自己灌心靈雞湯，也不需要刻意告訴自己訓練的目的是為了奪冠，相反，他們把自己正在做的事情當成一種生活的添加劑。
這宛如我們拿起書，如果我們為了讀書而讀書，讀一會，便昏昏欲睡。
如果我們為了興趣去閱讀，那就會把閱讀當成一種享受。
其實這就是一個心態的問題，如果我們樂在其中，就會享受著細微的變化帶來的樂趣。
這讓我想起一句話:“你一說努力，我就知道你輸了。”
第三，比賽時，他們能專注於自己所做的事情上，專注決定成敗。
“在獲勝者看來，成功意味著去做一件又一件平凡的事情，並且把每件事情都做到極致。”
把平凡的工作做到極致，就是不平凡，如庖丁解牛，如賣油翁打油，他們都是平凡的人，但他們在自己的行業，做出了不平凡的事。
很多人對勝利者感到困惑，因為他們理解不了，為什麼一個並不比自己更有能力、更有決心的人，總是能打敗自己。所以，他們認為這其中一定有某種魔力存在。
“獲勝與技巧以及情感支配有關，你需要足夠冷靜來使用自己的技巧。它們都很重要，只不過這二者相比，情緒控制更有全局性影響力。”
有些優秀的運動員會在比賽中發揮失常，包括我們有些學生，平時學習很好，可每次上了考場，都不能夠發揮正常，甚至考得特別差，就是因為他們失去了情緒控制的能力，過於緊張，過於在乎考試的結果，把過多的心思用在了思考自己的一舉一動會不會出錯上面。
我重新愛上了閱讀，難得這幾天，有如此多的時間讓我可以去自由支配，讓我可以在知識的海洋裡自由的去翱翔。
作為一名山裡娃，我的生活不能只有大山和村民，我還應該多讀書，汲取知識的財富。
美國社會學家丹·錢布利斯研究了包括美國奧運會代表隊隊員在內的游泳選手。
他希望發現，為什麼有些人進了決賽、半決賽，但最後輸掉了比賽。
他們的差別究竟在什麼地方呢?一般我們會認為，差別一定存在於刻苦的程度上。
但是，他很快發現，差別不在訓練的刻苦程度上，在於以下三個方面:
第一，越是頂尖的高手，越重視細節，細節決定成敗。
錢布利斯說:“這些細節不僅僅是細節，在他們看來，這些細節是成敗的關鍵。外行往往會認為細節毫無意義，或者根本就看不到細節。這就是絕大多數人是外行的原因所在。”
第二，越是頂尖的高手，越把訓練當成一種享受，而不是一種苦差事，心態決定成敗。
他們不需要不斷給自己灌心靈雞湯，也不需要刻意告訴自己訓練的目的是為了奪冠，相反，他們把自己正在做的事情當成一種生活的添加劑。
這宛如我們拿起書，如果我們為了讀書而讀書，讀一會，便昏昏欲睡。
如果我們為了興趣去閱讀，那就會把閱讀當成一種享受。
其實這就是一個心態的問題，如果我們樂在其中，就會享受著細微的變化帶來的樂趣。
這讓我想起一句話:“你一說努力，我就知道你輸了。”
第三，比賽時，他們能專注於自己所做的事情上，專注決定成敗。
“在獲勝者看來，成功意味著去做一件又一件平凡的事情，並且把每件事情都做到極致。”
把平凡的工作做到極致，就是不平凡，如庖丁解牛，如賣油翁打油，他們都是平凡的人，但他們在自己的行業，做出了不平凡的事。
很多人對勝利者感到困惑，因為他們理解不了，為什麼一個並不比自己更有能力、更有決心的人，總是能打敗自己。所以，他們認為這其中一定有某種魔力存在。
“獲勝與技巧以及情感支配有關，你需要足夠冷靜來使用自己的技巧。它們都很重要，只不過這二者相比，情緒控制更有全局性影響力。”
有些優秀的運動員會在比賽中發揮失常，包括我們有些學生，平時學習很好，可每次上了考場，都不能夠發揮正常，甚至考得特別差，就是因為他們失去了情緒控制的能力，過於緊張，過於在乎考試的結果，把過多的心思用在了思考自己的一舉一動會不會出錯上面。