肉末大茄子 作品
第十五章 一天三練
擊敗堪薩斯大學，說起來容易，但要做到絕不是那麼簡單的事情。
別覺得之前德州大學輸的不多，就認為他們現在調整陣容後有了和堪薩斯叫板的實力。
實際上上一次交手堪薩斯最後都沒上主力。
你可以說那是堪薩斯的主教練賽爾夫和巴恩斯一樣是老頑固，但事實確實是堪薩斯沒用全力。
堪薩斯用全力的時候是在一二節的前半段，那時候德州大學毫無反抗之力。
所以要完成這個目標，他們還得繼續變強。
或者換句話說，他們至少要變得實力和堪薩斯大學接近，才有去談論勝負的資本。
過完聖誕節以後，林影和杜蘭特回到德州大學。
他們第一時間就去找了斯普林曼，說了他們的想法。
“奪冠？”
斯普林曼聽到這個字眼的時候一臉的震驚。
嗯，就像聽到有人要造個電梯上月球一樣。
要知道之前巴恩斯說的精英八強就已經算奢望了，奪冠根本就是天方夜譚。
不過看著兩人一本正經的樣子，他也知道這不是什麼玩笑話，更何況今天也不是愚人節。
震驚過後，他很認真地點了點頭。
雖然他覺得那很不切實際，但他還是能夠感受到兩人傳來的那種朝氣。
年輕人有夢想是好事情，他要做的不是打破這種夢想，而是應該儘可能去幫助他們。
誰也無法預知未來，萬一真做到了呢？
“成功沒有捷徑，我會更嚴格地訓練你們，你們必須付出更多，甚至多出數倍的汗水和努力。”
斯普利滿接著的話先給兩人兜了個底。
再然後，他就提出了自己對兩人的要求。
“我們現在的訓練安排是一天兩練，接下來的時間我會增加到一天三練。”
從二到三，這聽著好像變化不大，但或許只有職業運動員才知道這意味著什麼。
舉個最簡單的例子，nba球員一般都是一天兩練，極少數會一天三練。
在那極少數的人裡面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四點鐘”的梗就是出自這裡。
或者用數字來解釋會更直白一些。
每個人的訓練時間各不相同，不過一般情況下，一次訓練是2個小時左右。
一天一練，就是一天訓練兩個小時。
一天兩練，就是四個小時。
一天三練的話，就是六個小時。
可能你會說這也不多啊，普通人一天上班都有八個小時呢！
但是訓練和上班不是一個概念。
上班你摸摸魚，真正幹活的可能也就四五個小時或者更少。
但是訓練的話，是需要全力投入的。
而且體力消耗比腦力消耗恢復的更慢，中間必須要有最夠的休息時間。
那意味著他們很可能要訓練到深夜。
不過杜蘭特和林影聽完之後卻沒覺得有什麼不妥。
畢竟他們兩個人從高中時期開始就天天泡訓練館了。
“教練，你能讓我們睡在訓練館嗎？”
杜蘭特提了一個要求。
因為他們是學生，學生不止有打球這一件事。
尤其是現在開學了，他們要花費大量的時間在課堂上。
而且現在的話，長角牛其他人都是一天一練，他和林影因為陪皮特曼減肥是一天兩練。
現在兩練的時間是:
第一次訓練是在早上，5點半起床，6點到8點訓練。
第二次訓練是在傍晚，5點下課，從5點訓練到7點。
因為每次訓練之間時間間隔至少要3小時，這也意味著第三練只能是從晚上10點到12點。
從時間分佈上就能看出，如果還要算上來回訓練館時間的話，即便他們中午補個午覺，睡眠時間也會不足。
但是如果能夠睡在訓練館，那情況就不同了。
因為那樣他們至少能保證5~6小時的睡眠時間。
中午再補一個小時的話，基本上就不會有問題。
斯普林曼看了兩人一眼。
訓練館是沒有床的，即便是休息室也只有一堆板凳。
睡在訓練館的話就意味著要打地鋪了。
如果是夏天的話還好，但是現在12月底馬上1月的天氣，對人的身體和精神是雙重考驗。
就在他看著的時候，一旁的林影跟著點了點頭。
別覺得之前德州大學輸的不多，就認為他們現在調整陣容後有了和堪薩斯叫板的實力。
實際上上一次交手堪薩斯最後都沒上主力。
你可以說那是堪薩斯的主教練賽爾夫和巴恩斯一樣是老頑固，但事實確實是堪薩斯沒用全力。
堪薩斯用全力的時候是在一二節的前半段，那時候德州大學毫無反抗之力。
所以要完成這個目標，他們還得繼續變強。
或者換句話說，他們至少要變得實力和堪薩斯大學接近，才有去談論勝負的資本。
過完聖誕節以後，林影和杜蘭特回到德州大學。
他們第一時間就去找了斯普林曼，說了他們的想法。
“奪冠？”
斯普林曼聽到這個字眼的時候一臉的震驚。
嗯，就像聽到有人要造個電梯上月球一樣。
要知道之前巴恩斯說的精英八強就已經算奢望了，奪冠根本就是天方夜譚。
不過看著兩人一本正經的樣子，他也知道這不是什麼玩笑話，更何況今天也不是愚人節。
震驚過後，他很認真地點了點頭。
雖然他覺得那很不切實際，但他還是能夠感受到兩人傳來的那種朝氣。
年輕人有夢想是好事情，他要做的不是打破這種夢想，而是應該儘可能去幫助他們。
誰也無法預知未來，萬一真做到了呢？
“成功沒有捷徑，我會更嚴格地訓練你們，你們必須付出更多，甚至多出數倍的汗水和努力。”
斯普利滿接著的話先給兩人兜了個底。
再然後，他就提出了自己對兩人的要求。
“我們現在的訓練安排是一天兩練，接下來的時間我會增加到一天三練。”
從二到三，這聽著好像變化不大，但或許只有職業運動員才知道這意味著什麼。
舉個最簡單的例子，nba球員一般都是一天兩練，極少數會一天三練。
在那極少數的人裡面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四點鐘”的梗就是出自這裡。
或者用數字來解釋會更直白一些。
每個人的訓練時間各不相同，不過一般情況下，一次訓練是2個小時左右。
一天一練，就是一天訓練兩個小時。
一天兩練，就是四個小時。
一天三練的話，就是六個小時。
可能你會說這也不多啊，普通人一天上班都有八個小時呢！
但是訓練和上班不是一個概念。
上班你摸摸魚，真正幹活的可能也就四五個小時或者更少。
但是訓練的話，是需要全力投入的。
而且體力消耗比腦力消耗恢復的更慢，中間必須要有最夠的休息時間。
那意味著他們很可能要訓練到深夜。
不過杜蘭特和林影聽完之後卻沒覺得有什麼不妥。
畢竟他們兩個人從高中時期開始就天天泡訓練館了。
“教練，你能讓我們睡在訓練館嗎？”
杜蘭特提了一個要求。
因為他們是學生，學生不止有打球這一件事。
尤其是現在開學了，他們要花費大量的時間在課堂上。
而且現在的話，長角牛其他人都是一天一練，他和林影因為陪皮特曼減肥是一天兩練。
現在兩練的時間是:
第一次訓練是在早上，5點半起床，6點到8點訓練。
第二次訓練是在傍晚，5點下課，從5點訓練到7點。
因為每次訓練之間時間間隔至少要3小時，這也意味著第三練只能是從晚上10點到12點。
從時間分佈上就能看出，如果還要算上來回訓練館時間的話，即便他們中午補個午覺，睡眠時間也會不足。
但是如果能夠睡在訓練館，那情況就不同了。
因為那樣他們至少能保證5~6小時的睡眠時間。
中午再補一個小時的話，基本上就不會有問題。
斯普林曼看了兩人一眼。
訓練館是沒有床的，即便是休息室也只有一堆板凳。
睡在訓練館的話就意味著要打地鋪了。
如果是夏天的話還好，但是現在12月底馬上1月的天氣，對人的身體和精神是雙重考驗。
就在他看著的時候，一旁的林影跟著點了點頭。