第2015章 請叫我廣場天后（11）

    次日凌晨，喬木定的四點半鬧鈴一響，她就立刻翻身準備起床了。

    然後，差點沒痛呼出聲。

    因為她渾身上下真的超級痛。

    雖然昨天她跑步的時候，沒有少做煉體術的動作，舒緩自己的身體，但是那幾個煉體術動作，顯然是沒有辦法徹底舒緩乳酸堆積的。

    所以她早上起來渾身痠痛。

    完全屬於正常現象。

    不過這點疼痛，顯然是沒有辦法阻止喬木繼續跑下去的，她怎麼著也得跑夠一個月去檢查，然後拿著新鮮出爐，沒有任何問題的體檢報告，才好意思跟兒媳說不跑了。

    要是隻跑了一次就退縮的話。

    那未免也太尷尬了些。

    她可不好意思這麼說。

    因此喬木很快就下了床，又給自己餵了小半顆回春丹，然後站在地板就開始繼續做些煉體術動作。

    如此做了五分鐘煉體術。

    肌肉痠痛卻依舊沒能得到多少緩解，喬木就立刻明白，煉體術對緩解肌肉痠痛效果好像不是很大。

    於是立刻就做了改變。

    開始給自己進行穴位按摩，靠著自己精妙的按摩手法疏通體表經絡，並且適當的減少些乳酸堆積。

    十分鐘之後。

    喬木這才總算感覺身體舒服了些，身上痠痛感也基本去了大半。

    接下來，當然就是小聲的，腳步輕輕的走出臥室，先稍微洗漱一下，然後打開房門，出門去跑步。

    不用說，又是兩個小時。

    整體狀態跟昨天晚上是基本差不多，等她跑完步再次回到家，已經是早上七點了，這時候她兒子兒媳都已然上班，而下面老閨蜜也都已經開始準備去跳廣場舞了，所以喬木也沒敢耽擱時間，趕緊找了身衣服，去盥洗室再次沖洗了一下。

    然後把衣服放到洗衣機洗。

    就開始吹頭髮。

    吹完頭髮後喬木才注意到，她兒媳婦有給她留早飯，給她留了兩塊全麥麵包，就是那種加麥麩的。

    一點糖都沒有放的全麥麵包。

    喬木雖然不太喜歡吃，但想了想自己的身體，還是給自己倒了杯溫開水，然後就著溫開水，好不容易把那兩塊實實在在的麵包吃了。